GYMNASTIKTREFF: RÜCKENFIT UND MEHR
Optimaler Muskelaufbau des gesamten Körpers mit modernsten Kleingeräten für mehr Fitness im Alltag.
Leitung: | Heike Walter (Personal Trainerin) |
Zeit: | Montag |
8:45 - 9:45 Uhr | |
Ort: | Familienzentrum |
Kosten: | auf Anfrage, AWO-Mitglieder erhalten einen Rabatt |
Info &Anmeldung: | Heike Walter 0151 / 75 07 28 26 |
EINTOPFESSEN
Fünf sind geladen, zehn sind gekommen.
Gieß Wasser zur Suppe, heiß alle willkommen.
Wir freuen uns über ein gemeinsames Mittagessen und laden alle herzlich dazu ein. Jeden Dienstag in den ungeraden Kalenderwochen gibt es etwas Leckeres gegen eine Spende.
Coronabeding findet das Eintopfessen zur Zeit nicht statt. Wir hoffen im Oktober wieder gemeinsam essen zu können.
ORT: Franz-Hirth-Begegnungsstätte gegenüber dem Rathaus
KOSTEN: gegen Spende
INFO: Familienzentrum Malsch, Tel. 0 72 46/94 41 53
Leitung: | Laurine Meisenzahl | |
(Tanzpädagogin) | ||
Zeit: | Dienstags | |
14:30 - 15:30 Uhr 15:30 - 16:30 Uhr |
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Ort: |
Familienzentrum ,,Villa Federbach'' |
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Kosten: | 20,- € / Monat, AWO-Mitglieder 15,- Euro | |
Geschwisterkinder bekommen Rabatt. | ||
Info/Anmeldung: |
Familienzentrum Villa Federbach Tel.: 07246/ 944153 |
KINDERTANZ
Für Kinder zwischen 4 bis 6 Jahre
Musik und Bewegung gehören zusammen. Wie oft können wir beobachten, wie kleine Kinder auf Musik reagieren, sie wippen in den Knien oder dirigieren mit den Ärmchen. Tanzen fördert das
Selbstbewusstsein, schult die Konzentrationsfähigkeit und macht einfach Spaß!
FIT UND GESUND DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Für Frauen – ab der 14. Schwangerschaftswoche
Sport in der Schwangerschaft ist gut für Mutter und Kind. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder hohe Gewichtszunahme werden gemildert oder ganz
vermieden. Inhalte des Kurses sind leichtes Ausdauertraining, Gymnastik zur Kräftigung, dehnen und entspannen. Auch für Austausch mit anderen werdenden Mamas und Fragen rund um die Geburt ist
Raum. Bei gutem Wetter findet der Kurs nach Absprache im Freien statt.
LEITUNG: | Tanja Sölter, Doula-Geburtsbegleiterin |
ZEIT: | MI, 18:30 Uhr – 19:45 Uhr |
KOSTEN: | 65.- Euro für 5 Abende, |
manche Kassen übernehmen die Kosten, | |
AWO Mitglieder erhalten Rabatt | |
INFO/ANM.: | Tanja Sölter, Rund ums Baby, |
www.babymassage-muggensturm.de | |
Tel.: 07222-820242 oder | |
SENIORENNACHMITTAG
Gemütliches Beisammensein bei Kaffee, Kuchen und einem herzhaften Vesper zum günstigen Preis.
Jeder ist herzlich willkommen!
Leitung: |
AWO-Ortsverein |
Zeit: | Montag |
14:00 -18:00 Uhr | |
Ort: | Franz-Hirth-Begegnungstätte gegenüber dem Rathaus |
Info: | 07246 944 153 |