Angebote für Erwachsene
GYMNASTIKTREFF: RÜCKENFIT UND MEHR
Optimaler Muskelaufbau des gesamten Körpers mit modernsten Kleingeräten für mehr Fitness im Alltag.
| Leitung: | Heike Walter (Personal Trainerin) |
| Zeit: | Montag |
| 8:45 - 9:45 Uhr | |
| Ort: | Familienzentrum |
| Kosten: | auf Anfrage, AWO-Mitglieder erhalten einen Rabatt |
| Info &Anmeldung: | Heike Walter 0151 / 75 07 28 26 |
RÜCKEN-YOGA
Für Menschen mit Rückenbeschwerden, Kopf- und Nackenschmerzen, die auf Stress, Muskelverspannung und Bewegungsmangel beruhen.
Spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Hatha Yoga können Rückenprobleme lindern und vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen bringen gleichzeitig den Geist zur Ruhe. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung
| LEITUNG: | Claudia Schumacher |
| ZEIT: | ab MO, 12.09.2022, 8 Abende 19:30 – 21:00 Uhr |
| KOSTEN: | 108,- Euro |
| INFO/ANM.: | C. Schumacher, |
| Tel.: 07246/9446177 | |
| eMail: mail@yogaschule-claudia-schumacher.de |
RHEUMALIGA
Die Rheuma-Liga BW e.V., Arbeitsgemeinschaft Ettlingen, bietet in unserem Sportraum ein abwechslungsreiches Funktionstraining. Eine von der Krankenkasse genehmigte Verordnung ermöglicht Ihnen die
Teilnahme
an diesem Angebot.
| Leitung: | Simone Wagner-Lumpp |
| Zeit: | Mittwoch |
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16:00 - 17:00 Uhr |
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17:15 - 18:15 Uhr |
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| Kosten: |
auf Nachfrage |
| Info: | Renate Beck, |
| Tel.: 07224-9943838 |
VHS YOGA-KURS
Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit.
Und das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter und völlig ohne Vorkenntnisse beginnen kann.
Eine Kooperation der VHS Malsch und dem FZ Malsch
| Leitung: | Andrea Stuter |
| ZEIT: | Donnerstag |
| Kurs 1: 17.45 - 19.15 Uhr | |
| Kurs 2: 19.30 - 21.00 Uhr | |
| Info & Anmeldung | VHS Malsch |
| Tel: 07246 / 94 52 870 |