Angebote für Erwachsene


GYMNASTIKTREFF: RÜCKENFIT UND MEHR

 

Optimaler Muskelaufbau des gesamten Körpers mit modernsten Kleingeräten für mehr Fitness im Alltag.

 

 

Leitung: Heike Walter (Personal Trainerin)
Zeit: Montag
  8:45 - 9:45 Uhr
Ort: Familienzentrum
Kosten: auf Anfrage, AWO-Mitglieder erhalten einen Rabatt
Info &Anmeldung: Heike Walter 0151 / 75 07 28 26


RÜCKEN-YOGA

Für Menschen mit Rückenbeschwerden, Kopf- und Nackenschmerzen, die auf Stress, Muskelverspannung und Bewegungsmangel beruhen.

Spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Hatha Yoga können Rückenprobleme lindern und vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen bringen gleichzeitig den Geist zur Ruhe. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung 

LEITUNG:    Claudia Schumacher
ZEIT:  ab MO, 12.09.2022, 8 Abende 19:30 – 21:00 Uhr 
KOSTEN:  108,- Euro
 INFO/ANM.: C. Schumacher, 
  Tel.: 07246/9446177
   eMail: mail@yogaschule-claudia-schumacher.de


RHEUMALIGA
Die Rheuma-Liga BW e.V., Arbeitsgemeinschaft Ettlingen, bietet in unserem Sportraum ein abwechslungsreiches Funktionstraining. Eine von der Krankenkasse genehmigte Verordnung ermöglicht Ihnen die Teilnahme
an diesem Angebot.

Leitung: Simone Wagner-Lumpp
Zeit:  Mittwoch
 

16:00 - 17:00 Uhr

 

17:15 - 18:15 Uhr

Kosten:

auf Nachfrage

Info: Renate Beck,
  Tel.: 07224-9943838


VHS YOGA-KURS

 

Die jahrtausendealte indische Lehre ist so beliebt wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit.

 

Und das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter und völlig ohne Vorkenntnisse beginnen kann.

 

Eine Kooperation der VHS Malsch und dem FZ Malsch

 

Leitung: Andrea Stuter
ZEIT: Donnerstag
  Kurs 1: 17.45 - 19.15 Uhr
  Kurs 2: 19.30 - 21.00 Uhr
Info & Anmeldung VHS Malsch
  Tel: 07246 / 94 52 870